La
vie
EN Mouvement
Training flow mouvement
Pour (re)trouver le Flow
Je vous propose un espace de mouvement et de bien-être dont l'objectif est d'atteindre l'état de FLOW*.
Un cours dynamique et revitalisant conçu pour renforcer votre connexion avec votre corps, tout en apportant des clés pour un mouvement fluide, précis, structuré et une dose de vitalité dans votre jeudi midi.
Un rendez-vous régulier pour onduler sa colonne vertébrale, fluidifier ses articulations en conscience, rencontrer le sol sans chocs, trouver le rebond, s’élancer dans les airs, ressentir la légèreté et explorer de nouvelles façons de bouger.
De l’expérimentation solo à l’apprentissage de séquences dynamiques et entraînantes, c’est 1h pour bouger, trouver de nouveaux chemins, transpirer, se donner, repousser ses limites et améliorer le flux de communication dans le corps jusqu’à trouver la joie et le plaisir de se jouer des lois physiques. (Oui, la gravité peut être notre amie ;-)
(Tous niveaux, inspiré des principes de l'Axis Syllabus)
Tous les Jeudis 12h15-13h15
Atelier Fontaine Argent
35 av Fontaine Argent à Besançon
(hors vacances scolaires)
*L'état de FLOW,
comme l'a conceptualisé le psychologue Mihály Csíkszentmihályi, est une immersion totale dans une activité, ici la danse. C'est lorsque chaque mouvement devient une symphonie de présence ultime, où vous êtes maître de votre corps, bercé.e par le bonheur et l'extase, dans une harmonie qui transcende le quotidien. Rien que ça.
DANSE CONTACT IMPRO
Une autre dynamique
La Danse Contact ou "Contact Improvisation" est une forme de danse qui se développe de manière organique et spontanée en réponse à la dynamique entre les danseurs. Le jeu avec les forces gravitationnelles et la perception de son propre corps et de ses sensations sont au cœur de la pratique.
Par une série d'exercices et mises en jeu, nous pourrons partir à la rencontre de l'autre, dialoguer de manière non-verbale par la palette de différentes qualités de touchers, partager des appuis, chuter ensemble, expérimenter l’ivresse du vol, goûter l’inattendu, laisser s'ouvrir en nous de nouveaux chemins, toujours plus surprenants
2025 - 2026 :
ATELIER + JAM CI
Un dimanche par mois de 15h - 18h
A la salle de la Battante (Kursaal)
37 rue Battant à Besançon
(ancienne cour du Cirque Plume)
Relâche en Janvier 2026*
JAM CI
Le rendez-vous mensuel de l'improvisation collective et la composition instantanée !! Le grand bal du Contact improvisation où tout le monde est bienvenu.
DELPHINE DARTUS
Delphine est danseuse, praticienne de massage et professeure de mouvement.
Sa passion pour le corps humain, et plus particulièrement pour le corps qui danse, l'a menée à explorer et à se former à la Danse Contemporaine, au Tango Argentin, au Contact Improvisation, à l'Axis Syllabus, sous la tutelle de nombreux maîtres renommés.
Elle a également approfondi ses connaissances en thérapie et en massage à travers diverses méthodes (WùoTaï, Résilience Tissulaire, Neuro Intuitif, etc).
Fondatrice de la compagnie BiLBOBASSO, elle a voyagé à travers le monde avec ses spectacles mêlant Tango Argentin et Art du Feu.
Delphine propose aujourd'hui des cours de danse uniques, alliant technique, créativité et bien-être, pour une expérience enrichissante et éveillante.